Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.1 26 valoraciones

Prep. 5min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (opcional) als afwerking

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porties

Sodio 5952.8 mg

Proteína 82.9 g

Calorías 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Grasa 40 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 7.8 g

Carbohidratos 221.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Chinese keuken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1h 30min

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Pas d’évaluation

Scampi cajun citroen pasta

30min

Turkse moussaka

1h 10min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1h 10min

Mediterrane kippenpastei

50min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h

Miso carbonara udon noedels

25min

Karamel varkensvlees

45min

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1h