Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.1 26 valoraciones

Prep. 5min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (opcional) als afwerking

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porties

Sodio 5952.8 mg

Proteína 82.9 g

Calorías 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Grasa 40 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 7.8 g

Carbohidratos 221.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Chinese keuken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1h 10min

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30min

Zwarte spaghetti met garnalen

45min

Paksoi en ham rijst

40min

Vegetarische bruine rijst

40min

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

50min

Fideuá van groenten

40min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

1h 45min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30min