Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.2 23 valoración

Prep. 5min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (opcional) als afwerking

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porties

Sodio 5952.8 mg

Proteína 82.9 g

Calorías 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Grasa 40 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 7.8 g

Carbohidratos 221.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Chinese keuken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Scampi cajun citroen pasta

Scampi cajun citroen pasta

30min

Vichyssoise met pasta

Vichyssoise met pasta

35min

Wintergroente en rundvlees cholent

Wintergroente en rundvlees cholent

4h 30min

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40min

Gegrilde octopus met aardappelen

Gegrilde octopus met aardappelen

2h 45min

Vegetarische bruine rijst

Vegetarische bruine rijst

40min

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

50min

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1h 10min

Ovenschotel met pommes duchesses en groenten

Ovenschotel met pommes duchesses en groenten

1h 15min

Paksoi en ham rijst

Paksoi en ham rijst

40min

Kip tikka masala

Kip tikka masala

1h 10min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1h 30min