Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.4 18 valoraciones

Prep. 5min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (opcional) als afwerking

Inf. nutricional por 4 porties

Calorías 1581.2 kcal / 6615.8 kJ

Proteína 82.9 g

Grasa 40 g

Carbohidratos 221.8 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 7.8 g

Sodio 5952.8 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Chinese keuken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Cholent

Cholent

Ninguna valoración

Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten

Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten

1h 30min

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30min

Gegrilde octopus met aardappelen

Gegrilde octopus met aardappelen

2h 45min

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

50min

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

40min

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1h 10min

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

1h

Zomerse pastasalade

Zomerse pastasalade

30min

Kleverige sesamkip

Kleverige sesamkip

40min

Thaise pinda kip met kokosrijst

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30min