Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g de gingembre frais, coupé en tranches (2 mm)
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 1 piment rouge frais, épépiné et haché grossièrement
- 25 g d'huile végétale, et 1-2 c. à soupe pour la poêle
- 180 g de poivrons, détaillés en cubes (env. 2 cm)
- 120 g de champignons de Paris frais, émincés (0,5 cm)
- 80 g de carottes, détaillées en cubes (environ 1 cm)
- 250 g de riz étuvé complet
- 400 g d'eau
- 50 g de sauce de soja
- 20 g de sauce d'huître (opcional)
- 1 c. à café d'huile de sésame toasté, et un peu pour la finition
- 1 c. à café de sel
-
½
c. à café de poivre blanc moulu
o bien ½ c. à café de poivre noir moulu - 4 œufs
- pousses de soja frais, pour la finition
- ciboule, ciselée pour la finition
- graines de sésame, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1219 kJ / 291.4 kcal
- Proteína
- 10.5 g
- Carbohidratos
- 28.2 g
- Grasa
- 15.5 g
- Grasas saturadas
- 2.3 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sodio
- 1488.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Riz complet au curcuma
45min
Lait d'avoine
1h 10 min
Cuire du riz long complet
55min
Cuisson du boulgour moyen
35min
Pain brioché à la fleur d'oranger
3 godz. 15 min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 min
Cuisson du millet
45min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50min
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
1 Std. 15 Min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min