
Dispositivos y accesorios
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
Prep. 20min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
gousses d'ail3
-
de gingembre frais20 g
-
miel2 c. à soupe
-
vinaigre de riz1 ½ c. à soupe
-
de pâte de piment rouge gochujang1 c. à soupe
-
pâte de miso1 c. à soupe
-
sauce de soja à ajuster en fonction des goûts1 c. à soupe
-
d'huile de sésame toasté2 c. à soupe
-
de filets de cabillaud, avec peau frais ou surgelé, coupé en 4 morceaux500 - 600 g
-
huile végétale pour le plat
-
de champignons de Paris frais émincés (1 cm)150 g
-
d'eau1000 g
-
de riz type riz au jasmin ou riz basmati200 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets200 g
-
de graines de sésame grillées2 c. à soupe
-
de ciboules ciselées (1-2 mm)50 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
457.1 kcal /
1912.3 kJ
Proteína
31 g
Grasa
11.5 g
Carbohidratos
58.9 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
1.5 g
Sodio
638.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Poissons Rock Stars
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Poisson à la thaïe
1h
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
1h 35min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Poisson vapeur au gingembre
40min