Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (opcional)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1295.8 mg

Proteína 43.3 g

Calorías 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Grasa 16 g

Fibra 5.3 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 8.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°35 46 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45min

Riz aux haricots

12h

Tajine de bœuf aux carottes et tomates

1h 45min

Mijoté de thon aux pois chiches

40min

Nouilles aux petits pois, bouillon épicé à la coriandre

50min

Ragoût de champignons, saucisses et l'orge

55min

Sauté de veau aux artichauts et petits pois

Ninguna valoración

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

45min

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

35min

Mijoté de bœuf aux carottes

1h

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55min