
Dispositivos y accesorios
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
Prep. 15min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
-
450 g di fesa di tacchino a striscioline
-
1050 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
250 di melanzane a dadini (2 cm)
-
250 g di zucchine a dadini (2 cm)
-
30 g di cipollotto
-
35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 bustina di zafferano
-
270 g di cous cous
-
2 - 3 foglie di basilico fresco
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
455.5 kcal /
1905.8 kJ
Proteína
36 g
Grasa
11.4 g
Carbohidratos
56.3 g
Fibra
4.5 g
Grasas saturadas
1.7 g
Sodio
592.4 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Pausa pranzo
49 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min
Cous cous con verdure invernali
40min
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1h
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40min
Cous cous di verdure con branzino
30min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35min
Cous cous con sgombro e olive
30min
Couscous vegetariano
30min
Insalata di farro vegetariana
1h 30min