Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1500 g di acqua
- 20 g di sale + q.b.
- 150 g di piselli freschi
- 300 g di riso integrale (cottura 20 minuti circa)
- 150 g di code di mazzancolle, pulite
- 150 g zucchine a dadini (1 cm circa)
- 150 g carote, pelate e a dadini (1 cm circa)
- 150 g di melanzane a dadini (1 cm circa)
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- pepe bianco macinato, a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1201 kJ / 287 kcal
- Proteína
- 10.1 g
- Carbohidratos
- 43.2 g
- Grasa
- 8.2 g
- Grasas saturadas
- 37.5 g
- Fibra
- 4.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Insalata di riso giallo con pollo e verdurine croccanti (Bimby Friend)
1h
Insalata di pasta con salmone e verdure (6 porzioni)
40 Min
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45min
Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)
1h
Insalata di riso (TM6)
40 Min
Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini
45min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 Min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 Min
Insalata di riso (6 porzioni)
45min
Riso con gamberi e verdure
30 Min
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50 Min