Versiones compatibles
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Zeebaars
- 15 g verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)
- 250 g water
-
20
g verse gist
o bien 2 tl gedroogde gist - 400 g broodbloem, en iets meer om te strooien
- 1 tl zout
- 1 citroen, in plakjes
- 1 zeebaars, hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g
- 2 tl zout, naar eigen smaak
Gestoomde aardappelen en sperziebonen
- 500 g water
- 200 g nieuwe aardappelen, klein, ongeschild
- 200 g diepgevroren sperziebonen
- 2 snuifjes vers gemalen zwarte peper
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 8361.7 kJ / 1998.5 kcal
- Proteína
- 241.3 g
- Carbohidratos
- 181.7 g
- Grasa
- 27.8 g
- Grasas saturadas
- 6.4 g
- Fibra
- 15.9 g
- Sodio
- 3852.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Batch cooking - Basisrecepten
Keine Bewertungen
Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade
1h 30 min
Aardappelpuree met de Peeler
Keine Bewertungen
Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik
Keine Bewertungen
Smoothie
5 Min
Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50min
Groene smoothie bowl met gojibessen
Keine Bewertungen
Zeetong in granaatappelboter met pastinaak en anijs puree
Keine Bewertungen
Tapenade gebakken kip en aardappelpuree met gekarameliseerde uien
2h 15 min
Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta
Keine Bewertungen
Groene smoothie
10 Min
Een knoflook en uien mengsel fruiten
20min