Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich (patrz wskazówka)
- 140 g wody, gorącej
- 70 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 140 g kaszy jaglanej
- 800 g mleka
- 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 100 - 120 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2531.9 kJ / 605 kcal
- Proteína
- 17.3 g
- Carbohidratos
- 76.8 g
- Grasa
- 27.4 g
- Grasas saturadas
- 11.3 g
- Fibra
- 9.2 g
- Sodio
- 99 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 λεπτ.
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35 min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35 min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 λεπτ.
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Pudding czekoladowy z chia
20 λεπτ.
Owsianka z chia
20 λεπτ.
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Owsianka daktylowa
15 Min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30min