Dispositivos y accesorios
Czekoladowe placuszki proteinowe
Prep. 20min
Total 25min
2 porcje
Ingredientes
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
2 białka
-
50 g jogurtu greckiego
-
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta soli
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
olej ilość do smażenia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
44 g
Calorías
2413.7 kJ /
576.5 kcal
Grasa
26.7 g
Fibra
3.9 g
Carbohidratos
44.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA TRENING
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20min
Placki z mąki kokosowej
30min
Batony proteinowe
3h 10min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Proteinowe placki z owocami
15min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Gofry proteinowe
25min