Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 2 białka
- 50 g jogurtu greckiego
- 60 g białka w proszku, czekoladowego (patrz wskazówka)
- 3 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- olej, ilość do smażenia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2413.7 kJ / 576.5 kcal
- Proteína
- 44 g
- Carbohidratos
- 44.3 g
- Grasa
- 26.7 g
- Fibra
- 3.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Migdałowa quinoa z owocami
30 Min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5 Min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Batony proteinowe
3 godz. 10 min
Pudding czekoladowy z chia
20 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 Min
Migdałowy pudding z chia
15 Min