Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
Prep. 20min
Total 55min
6 porcji
Ingredientes
-
nasion kminu rzymskiego2 łyżeczki
-
gorczycy2 łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku3
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry25 g
-
kurkumy, suszonej, mielonej2 łyżeczki
-
mieszanki przypraw z chili1 - 1 ½ łyżeczki
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku1 ½ łyżeczki
-
25 g olejuoleju kokosowego25 g
-
200 g zielonej soczewicy, suszonejczerwonej soczewicy, suszonej200 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
rodzynek75 g
-
liści szpinaku baby, świeżych100 g
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
jogurt kokosowy do podania
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
360.4 kcal /
1508 kJ
Proteína
12.2 g
Grasa
14.6 g
Carbohidratos
41.8 g
Fibra
6.1 g
Grasas saturadas
13 g
Sodio
625.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SMAKI WAKACJI II
10 Recetas
Polonia
Polonia
