Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 2 łyżeczki gorczycy
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 25 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 - 1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
-
25
g oleju kokosowego
o bien 25 g oleju -
200
g czerwonej soczewicy, suszonej
o bien 200 g zielonej soczewicy, suszonej - 400 g mleczka kokosowego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 75 g rodzynek
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- jogurt kokosowy, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1508 kJ / 360.4 kcal
- Proteína
- 12.2 g
- Carbohidratos
- 41.8 g
- Grasa
- 14.6 g
- Grasas saturadas
- 13 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 625.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dal makhani z soczewicy
50 min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min
Curry z soczewicą (dal)
40min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 Min
Kokosowy dhal z soczewicy
20 Min
Wegańskie chili
40min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 godz.
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Chana masala
35 Min