Dispositivos y accesorios
Pikantna potrawka z bakłażana
Prep. 10min
Total 30min
2 porcje
Ingredientes
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
450 g bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 łyżka kaparów, konserwowych (opcional) odsączonych z zalewy
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
20 g cukru
-
15 g octu
-
100 g soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
552 mg
Proteína
10 g
Calorías
1618 kJ /
386 kcal
Grasa
21 g
Fibra
9.3 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
43 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NEWSLETTER
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegańskie chili
40min
Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)
45min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Chana masala
35min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h