Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 mm plastry
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oleju
- 1 - 2 łyżeczki nasion kolendry
- 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- 2 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 280 - 300 g białej ciecierzycy, gotowanej, z puszki, odsączonej z zalewy
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki cukru
- 5 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 950.9 kJ / 227.1 kcal
- Proteína
- 8.7 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 10.1 g
- Fibra
- 6.8 g
Recetas alternativas
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Curry z soczewicą (dal)
40min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 min
Wegańskie chili
40min
Dal makhani z soczewicy
50min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1h 15min
Dal makhani
13 godz. 20 min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Wegetariańskie chili
1 godz. 5 min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 min