Roladki z kurczaka i pora

Roladki z kurczaka i pora

4.3 20 valoraciones
Prep. 30min
Total 55min
4 porcje

Ingredientes

  • 40 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 110 g pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
  • 50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki
    50 g pomidorów, suszonych
  • 1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
    1 szczypta tymianku, suszonego
  • 9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
  • 40 g oliwy z oliwek
  • wrząca woda do blanszowania pora
  • 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
  • 8 szczypt soli
  • sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
  • 500 g wody

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 639 mg
Proteína 30.5 g
Calorías 1814.8 kJ / 433.8 kcal
Grasa 28.8 g
Fibra 3.3 g
Grasas saturadas 5.5 g
Carbohidratos 15.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...