Ir al contenido principal Buscar
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy

Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
4.1 15 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h
4 porcje
Registrarse gratis

Ingredientes

Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami
  • 1600 g wody
  • 10 g oleju
  • 1 łyżeczka soli
  • 250 g ryżu basmati
  • 120 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 280 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 100 g zielonego groszku, świeżego
    100 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 4 jajka
Sorbet owocowy
  • 150 - 180 g cukru
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty (z 1 szt.)
  • 300 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
  • 1000 g kostek lodu (patrz wskazówka)
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami cd.
  • 100 g oliwek bez pestek, w całości lub przekrojonych na pół
  • 15 - 20 g ogórka konserwowego pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 80 - 100 g czerwonej papryki, konserwowej pokrojonej w paski (ok. 3 x 0.5 cm)
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 10 - 20 g octu, białego
  • 1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego (waga po odsączeniu ok. 140 g)
  • 1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, posiekane
  • sól ilość do smaku
  • pieprz czarny, mielony ilość do smaku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1443.3 mg
Proteína 28.6 g
Calorías 3186.2 kJ / 761.5 kcal
Grasa 19.7 g
Fibra 6.1 g
Grasas saturadas 4 g
Carbohidratos 117.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY CZ. VI 8 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami

4.5(26)

1h 15min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

4.1(65)

45min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

4.2(54)

35min

Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.0(10)

45min

Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe

3.9(10)

1h

Sałatka z rumienionymi szparagami

4.9(990)

20min

Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)

4.3(51)

1h 10min

Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka

4.3(11)

50min

Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak

4.1(37)

50min

Papryki faszerowane brązowym ryżem

3.8(58)

55min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

4.3(109)

1h

Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.5(137)

1h 30min