Pain noir aux graines

Pain noir aux graines

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Prep. 5min

Total 2h 45min

10 parts

Ingredientes

500 g d'eau
10 g de levure boulangère sèche
350 g de farine de seigle
150 g de farine de blé
10 g de sel
2 c. à soupe de graines de tournesol
2 c. à soupe de graines de courge
2 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe de miel

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 part

Sodio 391.7 mg

Proteína 6.7 g

Calorías 872.5 kJ / 208.5 kcal

Grasa 2.7 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 0.4 g

Carbohidratos 40.7 g

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