Dispositivos y accesorios
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
Prep. 15min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Möhren in Stücken250 g
-
Fenchel in Stücken250 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zwiebeln halbiert140 g
-
Olivenöl20 g
-
Butter20 g
-
Langkornreis250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser1150 g
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
weiße Fischfilets (z. B. Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch)600 g
-
Zitronensaft zum Beträufeln1 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
307 mg
Proteína
37 g
Calorías
2145 kJ /
513 kcal
Grasa
12 g
Fibra
5.3 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
64 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Eat Green. Feel Good.
71 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Gefülltes Gemüse (Les petits farcis des légumes à la provençale)
1h 30min
Geschmortes Kalbsragout
2h 10min
Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing
40min
Kaninchen-Eintopf mit Süßkartoffelpüree
1h 45min
Gemüse-Pickles
72h
Hähnchenschenkel mit Mole verde
1h
Slow Cooking Kalbs-Gemüse-Eintopf
2h 45min
Pilzsuppe und gedämpfte Putenbrust mit Gemüse
45min
Linsen-Apfel-Eintopf mit Schweinefleisch
55min
Putenfleisch-Bällchen mit Champignonsauce und Süßkartoffeln
45min
Lachswürfel anbraten
15min
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72h