Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (ca. 3 cm)
- 130 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 40 g Sonnenblumenöl
- 140 g Wasser
- 1 EL Kurkuma, gemahlen
- 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint, halbiert
- 2 EL Madras-Curry-Pulver, mild
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 350 g Reis, parboiled
- 400 g Kokosmilch
- 80 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 40 g Mandeln, gehobelt, geröstet
- Chicorée zum Servieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1736 kJ / 415 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 11 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sodio
- 463 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45 Min
Thailändischer Papaya-Salat
30 Min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
30 Min
Penne mit Lammhack und roten Linsen
50min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Italienisches Gulasch
2 Std.
Khao Pad (Gemüsereis)
1 Std. 30 Min
Hähnchen-Gemüse-Korma mit Cashews
2 Std. 30 Min
Pasta nach Paella Art
30 Min
Hähnchen mit Paprika und Reis
1h
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 Min
Low Carb Kokosmakronen
1h 15min