Dispositivos y accesorios
Crumble de légumes aux amandes
Prep. 15min
Total 1h 10min
6 portions
Ingredientes
La purée d'amande
-
300 g d'amandes grillées (voir « Conseil(s) »)
-
1 pincée de sel
La pâte à crumble
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
100 g de farine de blé complet
-
20 g d'huile d'olive
-
30 g de boisson végétale à l'amande
Les légumes et le dressage
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)
-
520 g d'eau
-
5 pincées sel
-
600 g de pommes de terre à chair ferme pelées et coupées en rondelles (1 cm)
-
500 g de bouquets de chou-fleur (3-4 cm)
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
½ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
150 g de boisson végétale à l'amande
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
1 c. à soupe de paprika
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
846.5 mg
Proteína
21.1 g
Calorías
2537 kJ /
606.4 kcal
Grasa
34.3 g
Fibra
15.3 g
Grasas saturadas
3.4 g
Carbohidratos
61.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Blanc-manger à la banane
3h 15min
Cari légumes au massalé
40min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Curry d'aubergine
50min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1h 30min
Crumble de légumes, pistaches et noisettes
1h
Aubergine au tofu
1h
Chakchouka à l'avocat
25min
Blanquette de légumes
55min
Crumble épicé de légumes
1h 15min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min