Zaalouk (Auberginen-Salat)

Zaalouk (Auberginen-Salat)

4.6 304 valoración

Prep. 20min

Total 50min

6 Portionen

Ingredientes

Auberginen (ca. 650 g)
2
Olivenöl und mehr zum Bestreichen
40 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Petersilie abgezupft
1 Bund
Koriander abgezupft
1 Bund
Knoblauchzehen
3
Fleischtomaten geschält bzw. gehäutet und entkernt, in Stücken (ca. 700 g)
4
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Zucker
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Zitronensaft
5 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 407 mg

Proteína 4 g

Calorías 638 kJ / 152 kcal

Grasa 8 g

Fibra 10 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 21 g

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