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Tom-Yum-Tofu-Suppe
Prep. 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehen3
-
grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
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Koriander10 g
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Tom-Yum-Paste30 g
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Sesamöl, geröstet10 g
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
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Zucker1 Prise
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Salz2 Prisen
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Wasser600 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Sojasauce1 TL
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2 Kaffir-Limettenblätter, getrocknetKaffir-Limettenblätter, frisch4
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Reismehl5 g
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Zitronengras (à ca. 6 cm), flach gedrückt2 Stängel
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Champignons halbiert250 g
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rote Paprika in Streifen (1 x 3 cm)150 g
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breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken150 g
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100 g frische MungobohnensprossenBambussprossen aus dem Glas, abgetropft150 g
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Räuchertofu in Würfeln (3 cm)400 g
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Kokosmilch400 g
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Chilipulver zum Garnieren
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
807 mg
Proteína
19 g
Calorías
1759 kJ /
421 kcal
Grasa
32 g
Fibra
3.8 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
11 g
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