Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- λίγο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 - 2 κομμάτια φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
- 1 γλυκιά μπανάνα, ώριμη, μικρή, σε κομμάτια
- 130 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
- 110 γρ. αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
- 25 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
- 1 πρέζα κανέλα, αλεσμένη
- ½ κ.γλ. μαγειρική σόδα
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 255 kJ / 60 kcal
- Proteína
- 1.5 g
- Carbohidratos
- 10.5 g
- Grasa
- 1.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 phút
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 phút
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Ninguna valoración
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Ninguna valoración
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min