Dispositivos y accesorios
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
Prep. 5min
Total 40min
8 κομμάτια
Ingredientes
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
σπανάκι σε κομμάτια60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
αιγινό γιαούρτι140 γρ.
-
αυγά2
-
αλεσμένο κύμινο¼ κ.γλ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 κομμάτι
Proteína
1.1 g
Calorías
86 kJ /
21 kcal
Grasa
0.9 g
Carbohidratos
1.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1h
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
10min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Μουσακάς νηστίσιμος
1h 10min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25min
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min