Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- λίγο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 60 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. αιγινό γιαούρτι
- 2 αυγά
- ¼ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 86 kJ / 21 kcal
- Proteína
- 1.1 g
- Carbohidratos
- 1.9 g
- Grasa
- 0.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Ninguna valoración
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Ninguna valoración
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 Std.
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 Min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 Min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 Min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 Min
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1h 5min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 Min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min