Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pãezinhos integrais
- 50 g noz
- 350 g água
-
20
g fermento de padeiro fresco
o bien 1 saqueta de fermento de padeiro seco - 1 pitada de açúcar
- 500 g farinha integral
- 50 g sementes de linhaça
- 50 g sementes de girassol
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 150 g queijo quark
- 50 g abacate cortado em pedaços
- 20 g mel
- 30 g mostarda
- 150 g queijo feta cortado em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Montagem
- 150 g cenoura cortada em palitos (5 cm aprox.)
- 150 g pepino cortado em palitos (5 cm aprox.)
- 150 g pimento vermelho cortado em palitos (5 cm aprox.)
- 150 g pimento amarelo cortado em palitos (5 cm aprox.)
- 150 g aipo cortado em palitos (5 cm aprox.)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Proteína
- 18.7 g
- Carbohidratos
- 64.9 g
- Grasa
- 18 g
- Grasas saturadas
- 5.7 g
- Fibra
- 16.8 g
- Sodio
- 423.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Esparregado da Sena
15min
Tortellini com recheio de espinafres e ricota
9h
Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã
2h 45min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1h
Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas
55min
Lascas de cascas de legumes e bolinhas de queijo
35min
Margaritas de coco
55min
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1h 30min
Churros salgados de waffles com molho de tomate picante
55min
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50min
Focaccia com tâmaras, bacon e queijo de cabra
3 godz.
Pão de banana vegan
1h