Dispositivos y accesorios
Πρόγευμα στο πόδι
Prep. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredientes
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
λιναρόσπορο1 κ.γλ.
-
γλυκιά μπανάνα, ώριμη1
-
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)10 γρ.
-
παγάκια150 γρ.
-
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (opcional) της επιλογής σας1 κ.σ.
-
κακάο2 κ.γλ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
94.1 mg
Proteína
4.6 g
Calorías
809.7 kJ /
192.8 kcal
Grasa
7.3 g
Fibra
4.4 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
25.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Ninguna valoración
Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας
2h 40min
Χυμός καρπούζι
10min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25min
Γάλα από φιστίκια κάσιους
Ninguna valoración
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45min
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Ninguna valoración
Μπισκότα με βρώμη
25min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Σπιτική πίτσα
1h 50min