Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

3.5 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
λιναρόσπορο
1 κ.γλ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
1
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
250 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
10 γρ.
παγάκια
150 γρ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (opcional) της επιλογής σας
1 κ.σ.
κακάο
2 κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 94.1 mg

Proteína 4.6 g

Calorías 809.7 kJ / 192.8 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 4.4 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 25.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)

Ninguna valoración

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

Ninguna valoración

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1h

Μπολ με σολομό και μάνγκο

Ninguna valoración

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2h 10min

Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®

10min

Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν

Ninguna valoración

Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα

Ninguna valoración

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10min

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Ninguna valoración

Μίνι γαλλική φοκάτσια

Ninguna valoración

Αναζωογονητικό smoothie

5min