Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

3.5 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
λιναρόσπορο
1 κ.γλ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
1
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
250 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
10 γρ.
παγάκια
150 γρ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (opcional) της επιλογής σας
1 κ.σ.
κακάο
2 κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 94.1 mg

Proteína 4.6 g

Calorías 809.7 kJ / 192.8 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 4.4 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 25.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45min

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

40min

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

20min

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

1h 35min

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5h 40min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Καρυδόψωμο

1h 20min

Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)

20min

Γλυκό παντζάρι

Ninguna valoración

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1h 25min

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25min