Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

3.5 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
λιναρόσπορο
1 κ.γλ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
1
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
250 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
10 γρ.
παγάκια
150 γρ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (opcional) της επιλογής σας
1 κ.σ.
κακάο
2 κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 94.1 mg

Proteína 4.6 g

Calorías 809.7 kJ / 192.8 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 4.4 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 25.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

1h 35min

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45min

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Ninguna valoración

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

10min

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν

50min

Κιμάς - αρνί

Ninguna valoración

Γλυκό παντζάρι

Ninguna valoración

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min