Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 70 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 300 γρ. κολοκυθάκια, σε κομμάτια
- 200 γρ. κολοκύθα, σε κομμάτια 4 εκ.
- 100 γρ. κολοκάσι, σε κομμάτια 5 εκ.
- 100 γρ. ντομάτα, κομμένη στα 4
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 15 γρ. φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 2 κ.σ. δυόσμο, αποξηραμένο
- 1 κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 80 γρ. πλιγούρι, ψιλό
- 50 γρ. άμυλο πατάτας
- 8 γρ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
-
8
κ.σ. σπιτική μαγιονέζα, νηστίσιμη (βλ. συμβουλή)
o bien 8 κ.σ. σπιτική κέτσαπ - 8 φρατζολάκια, στρογγυλά
- λίγο μαρούλι
- 1 ντομάτα, σε φέτες
- 1000 γρ. πατάτες τηγανητές
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2684 kJ / 637 kcal
- Proteína
- 16.1 g
- Carbohidratos
- 101.8 g
- Grasa
- 17 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 Min
Πεντάσπορο ψωμί
1h 50min
Χούμοι με φακές
5 min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 Min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 Min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40 Min
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
Ninguna valoración
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
Ninguna valoración
Σπανακόπιτα
1hod. 30min
Μουσακάς νηστίσιμος
1 Std. 10 Min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1 Std. 10 Min
Φανουρόπιτα
50 Min