Dispositivos y accesorios
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
Prep. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα 4100 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φασολάκια, κατεψυγμένα σε κομμάτια100 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)σαφράν, αλεσμένο (opcional)⅛ - ⅕ γρ.
-
νερό650 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει200 - 400 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
811.5 mg
Proteína
10.4 g
Calorías
1590 kJ /
380 kcal
Grasa
14.6 g
Fibra
8.4 g
Grasas saturadas
2.1 g
Carbohidratos
52 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Λειτουργίες TM6
22 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Κολοκυθομπιφτέκια
40min
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20min
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
Ninguna valoración
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1h
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 5min