Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

4.5 4 valoraciones

Prep. 15min

Total 2h 15min

24 μερίδες

Ingredientes

λάδι καρύδας για το λάδωμα
αμύγδαλα
130 γρ.
φιστίκια κάσιους
70 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
60 γρ.
κακάο σε σκόνη και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
20 γρ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
σιρόπι σφενδάμου, αγνό
20 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
1 κ.σ.
γκότζι μπέρις (goji) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
1 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 32 mg

Proteína 2.5 g

Calorías 595.4 kJ / 141.8 kcal

Grasa 10.1 g

Fibra 2.6 g

Grasas saturadas 5.1 g

Carbohidratos 9.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)

1h 50min

Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα

2h 30min

Τηγανίτες τριμμένης πατάτας

Ninguna valoración

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50min

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2h 45min

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1h 55min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min