Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 γρ. λάδι καρύδας, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 130 γρ. αμύγδαλα
- 70 γρ. φιστίκια κάσιους
- 250 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 60 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 20 γρ. κακάο σε σκόνη, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου, αγνό
- 1 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- 1 κ.σ. γκότζι μπέρις (goji), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Carbohidratos
- 9.6 g
- Grasa
- 10.1 g
- Grasas saturadas
- 5.1 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sodio
- 32 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Ninguna valoración
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1h 20min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
Ninguna valoración
Στεφάνι σφολιάτας με ψητά λαχανικά
Ninguna valoración
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Ninguna valoración
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 phút
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)
1h 50 phút
Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα
2h 15min