Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

4.5 4 valoraciones

Prep. 15min

Total 2h 15min

24 μερίδες

Ingredientes

λάδι καρύδας για το λάδωμα
αμύγδαλα
130 γρ.
φιστίκια κάσιους
70 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
60 γρ.
κακάο σε σκόνη και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
20 γρ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
σιρόπι σφενδάμου, αγνό
20 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
1 κ.σ.
γκότζι μπέρις (goji) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
1 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 32 mg

Proteína 2.5 g

Calorías 595.4 kJ / 141.8 kcal

Grasa 10.1 g

Fibra 2.6 g

Grasas saturadas 5.1 g

Carbohidratos 9.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Αχλάδια με σάλτσα σοκολάτας

1h 45min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2h 10min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

45min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40min

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55min

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Μπράουνις (βέγκαν)

2h 40min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Ελιόπιτα άλαδη

2h 10min