Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

3.8 16 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

cebola roxa cortada em fatias (7-8 mm aprox.)
250 g
mel
40 g
vinagre de vinho tinto
10 g
sal
1 ½ c. chá de
ovos
6
queijo de cabra fresco cremoso
150 g
pimenta preta
½ c. chá de
água
500 g
noz picada
30 g
mistura de germinados
30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 0.5 mg

Proteína 17.3 g

Calorías 1249.8 kJ / 298.8 kcal

Grasa 19 g

Fibra 1.8 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1h 10min

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45min

Mac & cheese com queijo cheddar vegan

3h

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3h 25min

Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes

3h 30min

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Bebida de coco "zero waste"

40min

Salada de arroz integral proteica

55min

Bolinhos de peixe thai

30min