Dispositivos y accesorios
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
Prep. 15min
Total 16h 20min
6 porcí
Ingredientes
-
120 gramů fazolí haricot120 gramů sušených velkých bílých fazolí
-
voda na namočení fazolí
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů cibule na klínky
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
70 gramů řapíkatého celeru na kousky (1 cm)
-
½ - 1 čajová lžička soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
2 čajové lžičky mletého kmínu (opcional)
-
1 čajová lžička kurkumy
-
450 gramů dýně hokkaidó na kousky (3–4 cm)
-
600 gramů kokosového mléka
-
krutony, k podáváníkrajíce chleba opečené, k podávání
-
1 polévková lžíce dýňových semínek orestovaných, k podávání
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
639 mg
Proteína
9 g
Calorías
898 kJ /
214 kcal
Grasa
5 g
Fibra
8.4 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
29 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pomalé vaření na TM6
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Dýňové noky (bez lepku)
50min
Polenta s hříbky
55min
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10min
Veganské máslo
2h
Hummus
5min
Rajčata plněná pohankou
1h
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10min
Kari ze špičatého zelí
35min