Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

4.8 53 valoraciones
Prep. 10min
Total 25min
2 porce

Ingredientes

Žampiónová omeleta
  • 120 gramů sýru goudy na kousky
  • 4 vejce
  • 3 špetky soli
  • ½ čajové lžičky mleté kurkumy mleté
  • 1 čajová lžička čerstvé petržele
  • 50 gramů smetany
  • 100 gramů žampiónů na tenké plátky
Mrkvovo-bulgurová směs
  • 50 gramů cibule napůl
  • 100 gramů mrkve na kousky
  • 30 gramů másla
  • 120 gramů bulguru
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
  • 350 gramů vody

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 37 g
Calorías 3386 kJ / 810 kcal
Grasa 51 g
Fibra 6.2 g
Carbohidratos 51 g

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