
Dispositivos y accesorios
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
Prep. 15min
Total 1h
6 porcji
Ingredientes
-
chleba kukurydzianego, pokrojonego na kawałki80 g
-
oliwy z oliwek65 g
-
cebuli przekrojonej na pół400 g
-
ząbki czosnku2
-
marchewki pokrojonej na kawałki300 g
-
liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonego400 g
-
solonego dorsza, namoczonego, wypłukanego z soli pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)500 g
-
cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki550 g
-
chipsów ziemniaczanych solonych, typu batata frita palha (patrz wskazówka)300 g
-
mleka1000 g
-
mąki pszennej100 g
-
masła30 g
-
soli2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
-
wody400 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
538.7 kcal /
2255.3 kJ
Proteína
26.7 g
Grasa
29.5 g
Carbohidratos
44 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
7.3 g
Sodio
868.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS
12 Recetas
Polonia
Polonia