
Dispositivos y accesorios
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
Prep. 20min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
ciabatty lekko czerstwej, pokrojonej w 2 cm kostkę200 g
-
oliwy z oliwek3 - 4 łyżki
-
cukru1 ½ łyżeczki
-
nasion kopru włoskiego, suszonych (opcional)1 łyżeczka
-
oregano, suszonego3 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
pomidorów700 g
-
serc karczochów, w oleju (opcional) odsączonych z zalewy360 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować)50 g
-
papryki spiczastej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)120 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki180 g
-
ząbki czosnku3
-
mięty, świeżej10 - 12 liści
-
cebuli dymki (opcional) tylko zielona część1 - 2 łodyżki
-
octu balsamicznego20 g
-
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy2 łyżki
-
soli1 ½ łyżeczki
-
rukoli (80-100 g)1 opakowanie
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
359 kcal /
1507 kJ
Proteína
9 g
Grasa
18 g
Carbohidratos
40 g
Fibra
8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

GRILL
9 Recetas
Polonia
Polonia