Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

5.0 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

6 μερίδες

Ingredientes

τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)
80 γρ.
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)
6
κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)
2 κ.σ.
μαϊντανό, αποξηραμένο
½ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
2
ελαιόλαδο
1 κ.σ.
μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)
6 φέτες
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
80 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 15.8 g

Calorías 930 kJ / 224 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 0.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καλό ξημέρωμα! 13 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)

55min

Κοτόπουλο Μιλανέζα

55min

Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi

25min

Σολομός τεριγιάκι sous-vide

1h 20min

Κιμάς - χοιρινό (500 γρ.)

Ninguna valoración

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Παγωτίνια πορτοκάλι

7h 25min

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

1h 15min

Μαγειρίτσα χορτοφαγική

50min

Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον

30min

Μάφιν ομελέτας

30min

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

45min