Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de jus d'orange
- 70 g d'huile d'olive
- 10 g de sauce de soja
- 5 brins d'aneth frais, effeuillés
- 5 brins de cerfeuil frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 70 g d'échalotes (2 grosses), pelées et coupées en petits morceaux
- 40 g de carotte (½), coupée en petits morceaux
- 400 g de lentilles vertes du Puy, sèches
- 650 g d'eau
- 400 g de patate douce (1 grosse), pelée et coupée en demi-tranches de 5 mm d'épaisseur
- 600 g de haddock, coupé en morceaux de 3 cm environ
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2525 kJ / 598 kcal
- Proteína
- 50 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Grasa
- 17 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Buddha bowl d'automne
1 godz. 5 min
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
35min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
35min
Lieu à la crème de petits pois
50min
Œuf cocotte aux asperges, orge aux légumes
1h 30min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Poke bowl mauve
3 Std.
Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes
1 godz. 45 min
Médaillons de lotte à l'ail des ours
55 Min