Dispositivos y accesorios
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
Prep. 10min
Total 30min
6 porzioni
Ingredientes
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
400 g di patata americana dolce pulita, a pezzi (3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
70 g di lenticchie rosse, secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), fatto in casa1 cucchiaio dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco tritato + q.b.
-
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
-
400 g di acqua
-
20 g di succo di lime, spremuto fresco
-
10 g di fiocchi di cocco
-
1 lime in spicchi, per servire
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 6 porzioni
Sodio
2.6 mg
Proteína
34 g
Calorías
3722 kJ /
1750 kcal
Grasa
124 g
Fibra
23 g
Grasas saturadas
86 g
Carbohidratos
147 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Colori di natura
40 Recetas
Italia
Italia
Gusti d'inverno
10 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Zuppa di lenticchie alla turca
1h
Purè di patate dolci con salvia e nocciole
30min
Cavolfiore tikka masala
30min
Curry vegetariano
35min
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
45min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40min
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
50min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1h
Patate dolci e chili di fagioli neri
40min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min