Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

4.5 55 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

5 g di semi di cumino
10 g di senape in grani grossi
3 spicchi di aglio
100 g di cipolla
25 g di zenzero, radice fresca pelata e a rondelle (2 mm)
25 g di olio di cocco
10 g di curcuma in polvere
5 - 8 g di peperoncino in polvere
8 g di sale
200 g di lenticchie rosse spezzate, precedentemente sciacquate
400 g di latte di cocco
400 g di polpa di pomodoro a tocchetti
100 g di spinaci freschi
1 pizzico di pepe nero macinato
coriandolo fresco tritato, a piacere

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 857 mg

Proteína 18.4 g

Calorías 2270.2 kJ / 542.6 kcal

Grasa 21.9 g

Fibra 9.8 g

Grasas saturadas 19.6 g

Carbohidratos 63.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mondo 30 Recetas
Italia

Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024 35 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Zuppa di miso con soba

55 мин.

Dahl di lenticchie con spinaci

35 мин.

Curry di ceci (vegan)

1ч.

Hummus

10 мин.

Babaganoush

40 мин.

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35 мин.

Zuppa di miso con verdure

30 мин.

Hummus al riciclo di verdure

10 мин.

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40 мин.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 мин.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 мин.

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50 мин.