Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

4.0 154 valoraciones

Prep. 30min

Total 2h 30min

16 sztuk

Ingredientes

skórka pomarańczowa z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
10 - 15 liści mięty, świeżych
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
650 g wołowiny pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
60 g jogurtu typu greckiego
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (opcional)
1 łyżeczka soli
25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 1 cm kawałki

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 9 g

Calorías 304 kJ / 72 kcal

Grasa 3 g

Fibra 0.3 g

Carbohidratos 1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA LOW CARB 10 Recetas
Polonia

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30min

Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2h

Tajskie kotleciki rybne z sosem chili

1h 40min

Guacamole

15min

Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową

50min

Salsa z pomidorów i kolendry

1h 5min

Sos barbecue z whisky

50min

Satay z sosem orzechowym

1h 55min

Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu

30min

Dymny sos whisky

20min

Wołowina teriyaki z ryżem

1h 50min

Szarpana wieprzowina

4h 15min