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Cannelloni di quinoa al ragù di tacchino (senza glutine)
Prep. 30min
Total 1h 45min
4 porzioni
Ingredientes
Crêpes di quinoa (senza glutine)
-
250 g di bevanda a base di soia non dolcificata
-
100 g di farina di quinoa
-
2 uova
-
1 pizzico di sale
Ragù di tacchino
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
30 g di sedano a pezzi
-
30 g di carota a pezzi
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30 g di scalogno a pezzi
-
400 g di tacchino macinato
-
1 pizzico di sale
-
100 g di acqua
Besciamella (senza glutine)
-
500 g bevanda a base di soia non dolcificata
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di farina di quinoa
-
½ cucchiaino di sale
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
480 kcal /
1008 kJ
Proteína
38.7 g
Grasa
24.6 g
Carbohidratos
24.1 g
Fibra
3.7 g
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