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Soupe complète végétarienne
Prep. 10min
Total 30min
6 portions
Ingredientes
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gousses d'ail2
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d'oignon coupé en deux75 g
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d'huile d'olive20 g
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de brocoli détaillé en petits bouquets200 g
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de champignons de Paris frais émincés150 g
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de tofu ferme coupé en dés200 g
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de grains de maïs doux en conserve (poids égoutté)140 g
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de lait de coco400 g
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d'eau70 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
294 kcal /
1225 kJ
Proteína
8 g
Grasa
23 g
Carbohidratos
11 g
Fibra
5 g
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