Dispositivos y accesorios
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
Prep. 25min
Total 45min
2 porții
Ingredientes
-
migdală, nedescojită10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
iaurt, 1,5% grăsime200 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate70 g
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)250 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
grâu prefiert100 g
-
struguri albi100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
43 g
Calorías
2086 kJ /
498 kcal
Grasa
7 g
Fibra
10 g
Carbohidratos
61 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Parfum de toamnă
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Vin spumant cu lămâie
Ninguna valoración
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40min
Midii in zeamă de turmeric și ghimbir
Ninguna valoración
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35min
Fasole verde sous-vide
1h 20min
Conchiglie cu sos de conopidă
35min
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1h 15min
Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii
1h 35min
Penne cu midii
1h 5min
Salată siciliană cu crevete
40min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1h 5min
Supă cu mazăre uscată
1h 25min