Dispositivos y accesorios
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
Prep. 25min
Total 45min
2 porții
Ingredientes
-
migdală, nedescojită10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
iaurt, 1,5% grăsime200 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate70 g
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)250 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
grâu prefiert100 g
-
struguri albi100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
43 g
Calorías
2086 kJ /
498 kcal
Grasa
7 g
Fibra
10 g
Carbohidratos
61 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Parfum de toamnă
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30min
Spaghetti cu usturoi, ulei și peperoncino
Ninguna valoración
Tocană mexicană de pui
40min
Cartofi în sos picant de roșii
35min
Fasole boabe gătită lent
14h 40min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50min
Orez cu carne de vită și broccoli
50min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4h
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Orez cu roșii
30min