Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

2 porții

Ingredientes

ulei de măsline
60 g
praz tăiat bucăți
150 g
busuioc proaspăt doar frunzele
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse
20 g
roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
480 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs
90 g
brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
40 g
ceapă tăiată sferturi
100 g
buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
100 g
broccoli buchețele
100 g
dovlecel tăiat bucăți mici
100 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 g
sare de mare fină
1 linguriță
apă
800 g
orez cu bobul lung
180 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 28 g

Calorías 3481.1 kJ / 832 kcal

Grasa 41 g

Carbohidratos 87 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Masa în doi 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Pappardelle cu rucola și ricotta

1h

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Supă cu spanac și parmezan

45min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1h 35min

Supă verde cu cereale (10-12 luni)

30min

Piure de orez și dovlecei, cu carne de curcan, pentru mai multe mese (7-9 luni)

35min

Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )

35min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă cremă de dovlecei

25min