Dispositivos y accesorios
Cod cu unt și citrice
Prep. 25min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
-
portocală preferabil bio, coaja și zeama1
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
apă700 g
-
cartofi tăiați bucăți400 g
-
dovlecei tăiați rondele (5 mm)400 g
-
unt plus pentru uns80 g
-
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)4
-
sare după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust½ linguriță
-
1 linguriță semințe de fenicul, uscatesemințe de anason întregi1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate3 fire
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
33 g
Calorías
1694 kJ /
405 kcal
Grasa
19 g
Fibra
2.5 g
Carbohidratos
23 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Foie gras de rață
72h
Cheesecake cu fistic și mango
2h 30min
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1h 40min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1h 15min
Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi
9h 15min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1h 10min
Păstrăv cu sos olandez
50min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Curry de pui thai, rapid
40min