Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 portocală, preferabil bio, coaja și zeama
- 1 lămâie, preferabil bio, coaja și zeama
- 700 g apă
- 400 g cartofi, tăiați bucăți
- 400 g dovlecei, tăiați rondele (5 mm)
- 80 g unt, plus pentru uns
- 4 fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
- ½ linguriță sare, după gust
- ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
-
1
linguriță semințe de anason întregi
o bien 1 linguriță semințe de fenicul, uscate - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocate
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1694 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 2.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar
35 Min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 min
Înghețată cu biscuiți și smochine, la pahar
10h 30min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 Min
Rulouri de vită cu umplutură de mozzarella și roșii
Ninguna valoración
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1h 15min
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Ninguna valoración
Pere în vin roșu
3 godz. 20 min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1h 25min
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45 Min
Midii în sos picant de roșii
45 Min
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1 Std. 10 Min