Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

3.0 11 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

4 porții

Ingredientes

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 33 g

Calorías 1694 kJ / 405 kcal

Grasa 19 g

Fibra 2.5 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Noul rețetar de bază 174 Recetas
Internacional

Rețetar de bază 158 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ

Nessuna valutazione

Porchetta cu pere și ceapă

12h

Somon cu tăiței din dovlecei

25min

Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)

1h 15min

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

1h 10min

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

1h 10min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1h

Mușchiuleț de porc cu sos de muștar

35min

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

1h 20min

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50min

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35min

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1h