Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h
4 porții

Ingredientes

  • ouă
    2
  • dovlecei tăiați cubulețe
    280 g
  • morcovi tăiați cubulețe
    120 g
  • mazăre congelată
    100 g
  • apă
    1200 g
  • sare
    1 linguriță
  • orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
    250 g
  • ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
    200 g
  • măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
    100 g
  • castraveți murați tăiați felii
    15 - 20 g
  • mentă proaspătă doar frunzele
    1 fir
  • ulei de măsline extravirgin
    1 lingură
  • oțet (opcional)
    1 - 2 lingurițe
    1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
  • roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
    7

Inf. nutricional por 1 porție

Calorías 485 kcal / 2027 kJ
Proteína 21 g
Grasa 18 g
Carbohidratos 59 g
Fibra 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...