Άλειμμα τυριών με μυρωδικά

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

Κολοκυθομπιφτέκια

Καρυδόψωμο

Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

Γκρανόλα

Πατατοσαλάτα με χταπόδι