Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 485.8 mg

Proteína 28.3 g

Calorías 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Grasa 12.8 g

Fibra 6.3 g

Grasas saturadas 1.8 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 16 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Dourada em vapor de caldo e batatas

35min

Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate

1h

Bolachas de amendoim com chocolate

50min

Brownie de batata-doce

1h

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Frango em molho verde

1h

Papas de quinoa com fruta

25min

Pão de quinoa e batata-doce sem glúten

1h 25min

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15min

Manteiga de sementes de girassol

15min

Chícharos com bacalhau

13h

Empanada de sardinha

3h