Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

3.7 6 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

2 doses

Ingredientes

Molho

iogurte natural
150 g
mostarda
1 c. sopa de
limão só a raspa
1
pimenta rosa
1 c. chá de

Espetadas e arroz

limões (raspa e sumo)
2
laranja só a raspa
1
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
alecrim
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
mel
1 c. sopa de
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
lombo de tamboril cortado em cubos
200 g
lombo de salmão cortado em cubos
200 g
água
1000 g
arroz jasmine
250 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 46 g

Calorías 4184 kJ / 1000 kcal

Grasa 43 g

Carbohidratos 104 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

150 receitas - As melhores de 2014 150 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Douradas ao vapor

40min

Garoupa com sabor mediterrânico

1h

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40min

Dourada com legumes em papelote

40min

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Dourada recheada com pesto de coentros

50min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Batata-doce recheada com salmão

35min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45min

Robalo a vapor com molho de lima

35min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min