Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 diente de ajo pelado
- 100 g de cebolla en cuartos
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de zanahorias en trozos
- 150 g de leche de coco
- 150 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida o al gusto
- 40 g de galletas saladas
- Inf. nutricional
- por 2 porciones
- Calorías
- 1034 kcal / 4343 kJ
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 63 g
- Carbohidratos
- 111 g
- Fibra
- 16 g
- Grasas saturadas
- 10 g
- Sodio
- 3688 mg
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