Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.7 190 valoración

Prep. 10min

Total 35min

6 porzioni

Ingredientes

3 foglie di basilico fresche lavate
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 ½ cucchiaino di sale
6 cuori di merluzzo (circa 150 g l'uno)
50 g di cipolla a pezzi
1 peperoncino piccante rosso
120 g di olive nere denocciolate a rondelle + q.b.
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e sgocciolati
50 g olio extravergine di oliva
500 g di polpa di pomodoro a pezzi

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 27.4 g

Calorías 1155 kJ / 276 kcal

Grasa 16.7 g

Fibra 1.1 g

Carbohidratos 3.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tutti a tavola! 14 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40min

Involtini di melanzane al prosciutto

1h

Merluzzo alla pizzaiola

30min

Frittata alle zucchine

40min

Contorno di finocchi con panure al timo

35min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Bocconcini di tacchino piselli e bacon

45min

Scaloppine con zucchine alla mediterranea

30min

Polpette alla calabrese

50min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min

Salmone al cartoccio

35min