Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- mantequilla (para engrasar)
- 250 g de harina integral
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 200 g de plátano maduro, en trozos
- 60 g de miel
- 60 g de azúcar moreno
- 1 yogur griego (125 g)
- 1 huevo
- 1 yema de huevo
-
80
g de leche
o bien 80 g de leche de almendras (u otra bebida vegetal) - 125 g de mantequilla de cacahuete
- 1 chorrito de vainilla líquida
- 2 cucharadas de perlas de chocolate (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 960 kJ / 229 kcal
- Proteína
- 4.3 g
- Carbohidratos
- 26.9 g
- Grasa
- 11.7 g
- Grasas saturadas
- 6.6 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 90 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 104 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20min
Galletas de avena y plátano
50min
Muffins de plátano
1h
Tortitas de avena y arándanos
15min
Galletas de avena y dátiles
30min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1h
Galletas de mantequilla de cacahuete
30min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Magdalenas de avena y fruta
30min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min