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Asperges et œufs pochés sous-vide
Prep. 25min
Total 1h 20min
4 portion
Ingredientes
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2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour huiler et pour la finition
-
4 oeufs, de taille moyenne (53-63 g)
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150 g d'asperges vertes épluchées (max. 14 cm de longueur)
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2 gousses d'ail hachées
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1600 g d'eau environ, à ajuster si besoin
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30 g de jus de citron, fraîchement pressé (½ citron)
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de sel
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du poivre moulu
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
81 mg
Proteína
7 g
Calorías
550 kJ /
132 kcal
Grasa
10 g
Fibra
0.5 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
2 g
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